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Mango congelado/ plátano congelado/ arándanos/ semillas de chía/ cacao nibs/ leche de avena —> 🌪 —> 🍹

Al rico curry 🍛 La receta más fácil de la historia: - 1/2 lata de tomate natural triturado 🍅 - 1/2 lata de leche de coco 🥥 - 1 patata grande 🥔 - 2 zanahorias 🥕 - champis 🍄 - 1/2 cebolla - 1 taza de lentejas rojas sin cocer - hojas de espinaca - opcional- - pasta de curry rojo (yo usé la de @mercadona 😋) 1. Trocear todas las verduras 2. Rehogar la cebolla con un poco de aceite de oliva 3. Añadir el tomate triturado y el resto de verduras troceadas - cocinar a fuego medio durante 5 mins 4. Añadir la pasta de curry, leche de coco y lentejas 5. Cocinar a fuego bajo durante 20-25mins hasta que las lentejas estén cocinadas 6. 🍛😋 disfrutar!

🍝🌱😍 me he venido arriba y he subido la receta al blog!

👋🏻 (casi)primavera! ~ plátanos + frambuesas + avena + dátiles + leche de avena + semillas de chía ~ 💪🏻💥

1st gym then greens 🤙🏻🥗

Cuando te da tiempo a desayunar y compartirlo solo puede significar una cosa.. es sabado!! 😁 ~avena - leche de avena - canela - fresas - platano - semillas chia & sirope de agave ~ 💪🏻

#saladinajar •tomate aguacate cebolla•

Hay que cuidarse. Siempre. ☺️ desayuno y al 🌊

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