Batido de fresa

Empiezan a subir las temperaturas y a apetecer bebidas fresquitas. Hoy traigo uno de mis batidos preferidos, está riquísimo y es muy fácil de preparar. Además, como siempre, sin lácteos ni azúcares. Mantengamos el espíritu simple & sano 😉

Café helado con sirope

Ahora que aún podemos disfrutar de las terrazas y el solecito, aprovechemos para bebernos los últimos cafés con hielo, que luego se echan de menos! Uno de mis favoritos es es iced caramel macchiato, pero encontrarlo sin azúcares añadidos y sin leche en cualquier bar es realmente misión imposible.  Así que, siguiendo en mi linea…

Smoothie de mango & nectarina

Los batidos o smoothies de frutas son la mejor alternativa para introducir las frutas en tu día a día si no eres de los grandes amantes de la fruta. Y si lo eres (como yo), te lo vas a pasar genial experimentando. Porque, ¿sabes qué? el 99% salen riquísimos, le eches lo que le eches!…

Leche de almendras

Esta fue una de mis recetas “por necesidad”.  En el intento de buscar alternativas a la leche de vaca siempre aparece la leche de soja como primera opción. Para empezar a cambiar no esta nada mal, ya que existe en diferentes versiones y sabores (light, sabor vainilla, café, chocolate…) y ayuda a acostumbrarnos a su sabor….

Zumo de sandía

Está decidido. No tengo duda alguna. Ni la más mínima. En rodaja, en polo, acompañada o sin acompañar, para el desayuno, para la merienda, con una cuchara directamente o en zumo. La sandía es mi fruta favorita. Y ya! Hoy traigo la base de mis desayunos diarios en verano, cuando el calor se nota ya…