Está decidido. No tengo duda alguna. Ni la más mínima.
En rodaja, en polo, acompañada o sin acompañar, para el desayuno, para la merienda, con una cuchara directamente o en zumo. La sandía es mi fruta favorita. Y ya!
Hoy traigo la base de mis desayunos diarios en verano, cuando el calor se nota ya desde por la mañana y mi cuerpo rechaza cualquier cosa calentita… un buen zumo de sandía para empezar bien el día!!
Para dos vasos
¿Qué se necesita?
- 2 rodajas de sandía
- 1 vaso de agua fría
- hielos al gusto
¿Cómo se hace?
- Meter la sandía, el agua y los hielos en el vaso de la batidora
- Batir hasta que quede todo triturado
- Servir fresquito
¿Algún truco?
Para darle un toque mas refrescante puede añadirse unas hojitas de menta cuando ya están batidos todos los ingredientes y batir un poco más sin dejar que se desintegren las hojas de menta. Así darán todo su aroma y frescor.
simple & sano 